segunda-feira, 5 de maio de 2008

Jornada Dupla

É, este fim de semana deu para ir 2 dias dar uma voltinha, na 5ª feira feriado e no sábado à tarde, 2 voltinhas porreiras, a de 5ª mais concorrida do que a de sábado à tarde, cada uma para seu lado, 5ª para os lados de Vale Flores, Torre do Bispo e Vale Figueira, a de Sábado pela Moçarria, Secorio e Ponte de Celeiro, vai estando bom tempo é preciso aproveitar.

Desta vez foram os meus 2 sobrinhos, o Zé e o João


A malta esforça-se que isto não é fácil, mas quem corre por gosto não cansa, não é ...

Resumo 5ª feira + Sábado:

Distância - 50,5 km + 43,8 km

Tempo - 3h14 + 2h29

Média - 15,63 km/h + 17,58 km/h

Altitude acumulada - 671 mts + 519 mts

Domingo dia 11 de Maio vou estar no II Passeio Btt "Nos limites da freguesia" em Vale Figueira.

Até prá semana

4 comentários:

Escola Superior de Enfermagem disse...

e eu não posso ir

luis.simas disse...

Estás em grande forma, quer ciclística, quer jornalística!
Para a semana há mais!

Rbola disse...

Eu tou la contigo,vamos a ver se tenho pernas para te acompanhar..... ate domingo

Bolha disse...

Lá estaremos Domingo.
Não participei nestas voltinhas mas a que fiz na Maratona de Portalegre equivaleu a essas duas, foi muito durinho, quase que chorei em cima da bike...